Skovettregler – Råd om skotøy

Av offentlig godkjent ortopediingeniør Lise Nybo, leder for ortopedisk fottøy i OCH Ortopedi AS

  • Riktig fottøy er viktig for å unngå fotsår. Fotsår er ofte forårsaket av dårlige og trange sko.
  • Bruk stødige skinnsko med myk såle og god støtte rundt hælen.
  • Bruk ikke smale sko, slik at tærne klemmes sammen. Vær samtidig påpasselig med at skoen ikke er for vid.
  • Unngå høye hæler.
  • Åpne sko øker risikoen for at man får inn gjenstander som småstein og lignende i skoene.
  • Gummistøvler gjør føttene fuktige og klamme og skal helst ikke benyttes. Grunnen til dette er faren for fotsopp.
  • Det er en fordel å bruke ull- eller bomullsstrømper fordi de absorberer svette bedre.